みなさん、元気ですか！今日も健康志向高めていきましょう！ところで、スーパーなどの乳製品コーナーで、「あじわい便り」なる商品見たことありませんか？ 「牛乳なの？」いや違う。「低脂肪乳？」いや違う。この、謎（笑）な飲み物について調べて見ました！
「あじわい便り」って何者？
「あじわい便り」は、森永乳業さんが作ってる、牛乳みたいだけど牛乳じゃない飲み物なんです。えっ、どういうこと？って思いますよね。
実は、これ、乳飲料っていうカテゴリーに入るんです。牛乳ほど濃くないけど、さっぱりしてて飲みやすいのが特徴！毎日続けて飲むのにぴったりなんですよ。
牛乳とどこが違うの？
一番の違いは、生乳の量。牛乳は100%生乳なんですが、あじわい便りは半分以下。でも、味は牛乳に近いんです。すごいでしょ？
それに、普通の牛乳よりも脂肪分が少なくて、お財布にも優しいんです。これは嬉しいポイントですよね。
ここ、大切！子供も大丈夫？
はい、大丈夫です！むしろ、さっぱりしてて飲みやすいから、子供に人気なんですよ。カルシウムもたっぷりだから、成長期の子供にはぴったり。ただし、乳アレルギーのお子さんはNGですからね、気をつけてくださいね。
お腹が弱い人は要注意？
実は、乳糖不耐症の人には向いてないかも。ベースは牛乳。お腹をくだす可能性があるんです。でも、少しずつ試してみるのもアリ。自分の体質に合うかどうか、ゆっくり確かめてみてくださいね。
健康にいいの？
適量なら、かなりいいんです！森永乳業から2011年8月に発売されました。タンパク質とカルシウムがたっぷりで、しかも低脂肪。ダイエット中の人にもおすすめですよ。
ただし、糖質は入ってるので、飲みすぎには注意です。「ほどほど」が一番ですね。
まとめ
「あじわい便り」、牛乳に似てるけど牛乳じゃない、脂質を抑えて栄養価が高い。是非一度試してみて！価格も抑えて、良質な商品を提供している、そんな不思議な飲み物なんです。
私は、そのまま飲んだり「あじわい便り」、「ミューズリー」、「きなこ」、「はちみつ」、「ヨーグルト」をまぜて、朝食にいただいたりしてます！ このレシピ？（笑）おすすめです！
みなさんも一度試してみませんか？きっと新しい発見があるはずですよ。あなたのお気に入りの飲み方を見つけてみてくださいね！
それじゃ、今日はこの辺で。最後までありがとうございました！
